जानिये ज्यादा अदरक खाना सेहत के लिए हो सकता है खतरनाक


ठंड में अदरक की बढ़िया चाय भला किसे पसंद नहीं आती। इस वजह से कई बार चाय में ज्यादा अदरक भी डाली जाती है। साथ ही में इसके औषधीय गुणों के कारण अदरक का इस्तेमाल खाने में भी होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज्यादा अदरक आपकी सेहत को बिगाड़ सकती है।


1- ब्लड प्रेशर


अदरक ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद करता है, लेकिन अगर आप लो ब्लड प्रेशर के मरीज हैं तो ज्यादा अदरक लेना आपके लिए परेशानी खड़ी कर सकता है।


2- डायरिया


अदरक पेट को साफ रखने में मदद करता है। इसके जूस फूड के पाचन में मदद करते हैं, लेकिन इसकी यही खासियत तब बुराई में तब्दील हो जाती है जब अदरक को ज्यादा मात्रा में ले लिया जाए। इस स्थिति में व्यक्ति को डायरिया होने का खतरा रहता है।


3- गैस-ब्लोटिंग


अदरक के कारण ज्यादा गैस और ब्लोटिंग की समस्या भी हो सकती है, इसलिए चाहे चाय में इसका इस्तेमाल करें या फिर खाने में इसकी मात्रा सीमित रहे।


4- जलन


ज्यादा अदरक की चाय या सब्जी में इसका ज्यादा इस्तेमाल पेट में जलन की समस्या भी पैदा कर सकता है। इसके लिए आपको दवाई लेनी पड़ सकती है।


5- दिल के लिए नहीं अच्छा 


अदरक में मौजूद तत्व खून को पतला करते हैं। ज्यादा अदरक इस प्रॉसेस को तेज करते हुए दिल के लिए परेशानी खड़ी कर सकता है। वहीं इसकी ब्लड प्रेशर कम करने की क्वॉलिटी भी दिल पर दबाव बढ़ा सकती है।